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Gymnastik
  
Wer?
... psssst hier wird trainiert ... Getreu dem Motto: "Wer rastet, der rostet" lassen wir es ganz ruhig, aber nicht weniger effektiv, angehen. Mit Teilen aus Yoga, Quigong und Pilates fördern und erhalten wir unsere Beweglichkeit, aktivieren den Beckenboden und lindern Rücken-, Schulter- und Hüftschmerzen. Sanft, kreativ sowie abwechslungsreich kräftigt knie- und hüftschonende Gymnastik unseren ganzen Körper. Möglicherweise liegt es an unserer Lebenserfahrung, ganz sicher aber an unserem regelmäßigen Üben in Achtsamkeit, dass uns nichts so leicht aus der Ruhe bringen kann. Schnupperstunde? ja klar! unsere Übungsleiterin Regina freut sich auf dich Hast du noch Fragen? Schreibe eine Mail an tina@svglueckauf-ruedersdorf.de Wann ? Mittwochs: 17:30 - 19:00 Wo? Turnhalle Seestrasse 47a 15562 Rüdersdorf |